李宏其的生活時報

努力工作這麼久~終於有連假放了~二話不說當然是要好好規劃

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牽一「齒」動全身，年紀大了難免缺牙，因此很多人都不以為意。但一份日本研究指出，65歲以上、牙齒少於20顆者，死於心血管及呼吸系統疾病的風險是同年齡牙齒超過20顆者的兩倍。牙醫師表示，缺牙與許多疾病皆有著意想不到的關聯，呼籲民眾應儘早重建缺牙，減少全身性疾病的發生率。

根據國民健康署統計，台灣65歲以上銀髮族缺牙率高達八成五。長期缺牙易導致咀嚼障礙、營養吸收不佳、牙周病、腰痠背痛、頭頸疼痛、暈眩睡不好、臉型歪斜等毛病。銀髮族常誤以為上述這些問題都是老化所致，實際上與缺牙有密不可分的關係。

生活家牙醫診所林顯書醫師表示，老人後天性的缺牙多因牙周病所引起，由於個人口腔清潔不當，使食物殘留而形成牙菌斑、牙結石，不斷釋放毒素使得牙周組織慢性發炎，當出現牙齦萎縮、出血、化膿、牙齒動搖、脫落等問題時，往往已是牙周病末期。

林顯書醫師強調，銀髮族千萬不可忽視缺牙問題。缺牙除了有礙美觀，更會影響全口咬合與受力，一旦缺牙2、3年下來，缺牙前後方的牙齒就會因過度受力而往中間空隙傾斜，造成齒列歪斜，不僅食物容易卡縫，更容易成為牙周病菌滋生的溫床，因此，缺牙重建是治癒牙周病不可或缺的關鍵一環。

常見缺牙重建治療可分為固定式牙橋、活動式假牙與植牙。固定式牙橋是取缺牙兩旁的健康牙作為支撐點，須將其磨小後做3至4顆相連的假牙套上；活動假牙則是銀髮族常見的缺牙填補方式，然活動假牙有不穩固、易滑動、異物感等缺點，因此統計顯示有確實配戴活動假牙的銀髮族僅不到半數。

植牙則是將人工牙根深植於牙槽中，讓人工牙根與牙槽緊密結合成為穩固地基，再於人工牙根上裝置假牙。林顯書醫師對此說明，植牙與傳旅館熱門話題統牙橋及活動假牙最大的差別旅舍預定優惠在於，植牙無須磨損健康牙，且人工牙根可取代舊牙根來撐住牙床骨，使牙槽與牙齦不會萎縮，透過日常咬合動作也能刺激牙床骨生長，對於兩旁健康牙也能達到補骨效果，皆是傳統牙橋與活動假牙無法提供的優勢。

不同的缺牙重建方式各有其優缺點及適合族群，林顯書醫師呼籲缺牙患者，應與專業牙科醫師進行詳細溝通，選擇符合自己口腔條件的缺牙重建方式，不要盲目跟風或貪圖小便宜。缺牙重建後，不可忽略日常的潔牙工作，注重口腔衛生是擁有健康牙齒的不二法門。除了刷牙，也應搭配使用牙線或牙間刷輔助潔牙，並定期回診檢視牙周健康及洗牙，將無法自我清潔的部分處理乾淨，才能遠離牙周病，並永保缺牙重建部位健康及延長使用年限。

下面附上一則新聞讓大家了解時事

徐欣瑩喊參選 宣明智及妙天不挺

: 中國時報【陳柏安╱台北報導】

曾是「全台第一高票立委」的民國黨主席徐欣瑩，日前宣布參選新竹縣長後，獲得近3成的高支持率。然而，地方人士指出，2016年間，徐欣瑩因自行決定和親民黨主席宋楚瑜搭檔參加總統大選，得罪精神導師「妙天」禪師及民國黨創黨生日驚喜出國遊玩要角、科技大老宣明智，兩人近日都放話不會支持、金援徐欣瑩！徐欣瑩透過民國黨幕僚表示，不管誰挺或誰不挺，都不影響她參選決心及選舉經費的運用。宣明智及妙天至截稿前未回應。

軍改案7月1日正式上路，國防部日前寄發首批約5萬份軍改處分書，卻爆發誤植地址、名字、級職等荒唐事。《預訂旅舍哪便宜周刊王》調查，總統蔡英文不僅震怒痛罵國防部與退輔會，還責成國安局調查，目前調查人員懷疑退hotel住宿優惠輔會一名女科長「手殘」，才意外引爆「軍改之亂」，有如「雄三飛彈事件」翻版！對此，國防部表示，目前透過跨部會小組調查中；國安局則否認涉入相關調查。退輔會說，國防部正查處此案。

國民黨籍高雄市長參選人韓國瑜擔任北農總經理時，綠營數度質疑他和時任北農代董事長陳益宗是最大尾菜蟲，並痛批陳益宗的兒子、媳婦等多位三等親都任職北農，明顯違反《農產品批發市場管理辦法》。藍營嘲諷，韓國瑜下台、吳音寧上台後，陳益宗不僅力挺吳音寧，吳音寧也曾宴請陳益宗，2人簡直「一家親」，綠營卻噤聲，「不怕貽笑大方？」對此，陳益宗表示，他從不圖私人利益，並再次強調吳音寧是願意做事的人。北農則說，吳、陳餐敘，是聯誼活動，絕無刻意拉攏。《時報周刊》報導，葉星辰因主演華劇《三明治女孩的逆襲》暴紅，她在戲中愛上「霸道執行長」張立昂，卻坦言現實生活中偏愛「暖男二房東」子閎！《周刊王》本期附贈「啦啦隊甜心」芳婷跨頁美照！更多精采內容，詳見今日「聯姻」上市的《周刊王》《時報周刊》。

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